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感情問題可以來身心科看診嗎
曉雯,一個很年輕的女孩子
第一次來看診,我微笑詢問她來看診的原因,
還來不及她開口眼淚就先掉下來了.....因為曉雯失戀了 “朋友都勸我要想開一點,他不夠好,妳會有更好的對象…” “但我就是沒辦法.一個人就很慌,哭個不停…”。
也許很多人以為,來身心科看診醫師只是會開藥 因此感情遇到問題,心情很不好,覺得吃藥也不能解決問題 所以不會選擇來身心科看診。 當然遇到感情問題如果可以自己調適,朋友及家人協助, 逐漸走過情緒低潮,不見得需要到身心科就診。 但如果感情問題影響情緒太大,睡眠及飲食都受到影響, 無法正常工作及生活,甚至有輕生的念頭, 短期服藥可以度過這憂鬱時期是需要的。 但身心科除了藥物以外,還有其他可以協助的 有時感情問題,是有更深層的原因: 常常原生家庭父母爭吵不斷,甚至到離異, 談感情常會很沒有安全感, 害怕失去對方想抓得更牢,但又常給對方很大的壓力, 因此不是常爭吵或是對方選擇離開 甚至個案常會覺得”為什麼感情上我都會遇到同樣的情況”, 也都是有一些根本的原因。 在門診中,醫師的評估只是個開始, 又些還需要深入一些的評估及心理治療, 但即使還無法進行到心理治療, 在門診中,也許身心科醫師的幾句話也能幫忙度過這時期, 一般朋友勸的,比如”趕快做點其他事情,轉移注意力” 或許我們並不會這樣勸你, 因為來到門診表示就是自覺很難調適了, 有個也是年輕的研究生個案,返診時告訴我, 她這一周即使心情有時還很難過,但不會那麼痛了, 因為上周我跟她說了”這樣的痛,也許這一輩子就這麼一次,也好好的 去體驗它吧!”
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